Всім сильним присвячується

Останніми роками ми дедалі частіше читаємо короткі повідомлення, від яких холоне всередині: "Раптово помер... Серце зупинилося. Агресивна онкологія..."

І майже завжди це люди, про яких говорять однаково: активний, талановитий, працездатний, світлий...

Люди, які не жалілися, які тягнули більше, ніж їх просили, які не дозволяли собі зупинятися.

Вони не загинули на війні, яка щодня забирає життя наших захисників, ні – вони померли вдома раптово або очікувано. Але дуже молодими. Адже вік до 60 – це лише половина відміряного нам життя. Смерть приходила між робочими зустрічами, між відповідями на повідомлення або після ще одного "я впораюсь".

Бути сильним – не означає бути вічним і невразливим.

Ми виросли в культурі, де сила – це стиснути зуби, де витримка – це чеснота, де слабкість і сльози – це щось, що треба приховати, пережити наодинці, не турбувати інших.

Стоїки, філософію яких я послідовно сповідую, дивилися на життя інакше. Вони не плутали силу з запереченням.

Епіктет писав: людина страждає не від подій, а від того, що вважає, ніби має все витримати. Справжня сила – у розрізненні: що я можу контролювати, а що – ні.

Ми не контролюємо тривалість життя. Ми не контролюємо, коли серце втомиться. Ми не контролюємо клітини, які одного дня перестають слухатися. Але ми контролюємо своє ставлення до себе. І саме тут починається або турбота, або повільне самознищення.

Стоїки не вчили терпіти. Вони вчили бачити реальність без ілюзій. Втома – це факт. Тривога – це факт. Виснаження – це не слабкість, а сигнал. Ігнорувати сигнал – це насправді не мужність. Це заперечення реальності.

Луцій Анней Сенека-молодший (4 до н. е – 65 н. е.) писав про людей, які згорають не від удару, а від постійного напруження. Він попереджав: сила, яка не знає міри, стає небезпечною для того, хто нею володіє.

Ми звикли жити в режимі марафону. Без перерв, без пауз, без права сісти чи навіть перевести подих. Але тіло не знає слова "треба". Воно знає лише ритм, а в кожному ритмі є дія і пауза. І коли ритм порушується надовго – тіло просто зупиняється.

Стоїки говорили про мудрість зупинки. Не після падіння, а до. Зупинитися, коли ще можеш обирати, коли ще можеш подзвонити, коли ще можеш сказати: "Мені зараз важко".

Бути сильним – це не означає мовчати. Бути сильним – це означає не воювати з собою. Стоїки не забороняли емоцій.

Вони забороняли ставати їхніми заручниками. Сльози допустимі. Страх допустимий. Розгубленість допустима.

Слабкість, коли вона названа, перестає бути небезпечною. Озвучена втома перестає руйнувати. Поділений біль стає легшим – не тому, що зникає, а тому, що ти більше не несеш його сам.

І, можливо, найвища сила – це не ще один ривок, а дзвінок другу або чесна фраза коханій людині: "Мені зараз потрібна пауза".

Не ниття, не драматизація, а ясність.

Щастьоліття – це вік, коли сила перестає бути демонстрацією, коли ти більше не зобов'язаний бути каменем, коли ти розумієш: ти не створений, щоб нести все сам.

І саме в цю мить сила змінює форму. Вона стає тихою, мудрою, людською і такою, що дозволяє жити – не на виживання, а на життя.

"Не соромся потребувати допомоги. Ти не створений, щоб нести все сам" (Марк Аврелій)

Блог автора – матеріал, який відображає винятково точку зору автора. Текст блогу не претендує на об'єктивність та всебічність висвітлення теми, яка у ньому піднімається. Редакція "Української правди" не відповідає за достовірність та тлумачення наведеної інформації і виконує винятково роль носія. Точка зору редакції УП може не збігатися з точкою зору автора блогу.